Artikel hos forskning.se Skrivterapi – en billig väg till hälsa Författare: Johan Frisk (2018-09-24) C-uppsats från Göteborgs universitet/Institutionen för socialt arbete När orden visar vägen – En kvalitativ studie om kvinnors upplevelser av metoden Skrivhjärtat. Författare: Josefine Borg (2009-07-01) Sammanfattning: Kvinnors psykiska ohälsa ökar samtidigt som intresset för personlig utveckling är större än kanske någonsin tidigare. Hösten [...]
Skriv med fotografier som utgångspunkt 1. Beskriv vad du ser Ett bra sätt är att nyfiket betrakta fotografiet under flera minuter, och leta efter detaljer i bilden. Vad finns i bilden; vad ser du? Vilka detaljer lägger du märke till efter en stund? Försök att se på fotografiet med goda, hoppfulla ögon. Beskriv med egna [...]
Här får du mina bästa tips för ett terapeutiskt skrivande Kärleksfullt förhållningssätt I skrivterapin startar ett inre samtal från en del av dig till en annan. Försök vara lika kärleksfull mot dig själv i denna kontakt, som om du talade med ett barn. Vem vet, kanske är det ditt inre barn som lyssnar (och svarar) [...]
Måla och skriv från hjärtat När man skapar och berättar en saga om sitt liv, kan man nå en djupare förståelse för de stora händelserna och vad som driver en framåt. Man blir hjälten i sin egen berättelse och kan ha turen att se såväl sammanhang som möjligheter i ett nytt ljus. Med en stor [...]
Skrivarkurs… eller skrivkurs? Visst finns det en skillnad. Har du gått en skrivarkurs – och din kollega en skrivkurs? Är det då en skillnad i stavningen och möjligen en felsägning hos en av er, eller har ni verkligen varit på olika typer av kurser? Skrivarkurs – eller skrivkurs, vi menar ofta samma sak men visst [...]
Jakten på Storsäljaren 2017 - med Författarkortleken När var du modig senast? På tisdag kväll, 30 maj klockan 20.00 i Kanal 5, sitter jag troligtvis inte tillbakalutad i den bekväma soffan framför teven i vardagsrummet, jag tar skydd bakom soffan på golvet på en plats jag aldrig tidigare provat. Jag sätter [...]
Kartongerna står staplade på varandra i ateljén, och jag vet med säkerhet att Skrivandets energi har tagit fysisk form; jag har redan dragit loss den bruna tejpen och öppnat en av lådorna, greppat om den översta boken och snabbt bläddrat igenom den i ett svep från pärm till pärm. Puh, det ser ut som [...]
Ulla Wallberg-Gustafsson har deltagit i skrivarkurs med Ann Westermark på Sensus studieförbund och fått individuell författarcoachning. "En dröm som blir verklighet!" Ulla debuterar vid 85 års ålder: I dag har jag boken Kärleken och Livskraften färdig i min hand. Jag lyckades! En dröm som blir verklighet. Någon som jag vill tacka speciellt mycket för den inspiration som [...]
Rekommenderar bra skrivarkurs Ann-Charlotte Nordenson har deltagit i författarkursen "Jag skriver min bok", skrivarkurs på Maltas systerö Gozo, skrivarretreat i Åsa samt individuell författarcoachning med Ann Westermark. "Helt fantastiskt att jag genomfört detta projekt och rott det i land" På hösten 2011 kom jag fram till att jag skulle skriva min bok som jag drömt om [...]
Hasse Jonsson har deltagit i Den röda tråden och helgkurs i kreativt skrivande för Ann Westermark. "Ovärderlig hjälp i framväxten av min bok" Två skrivarkurser med Ann Westermark har varit ovärderliga för framväxten av min bok "Hejdå skam och tystnad". I centrum för kurserna står det kreativa skrivandet. Personligen har jag fått hjälp med att hitta [...]
