Från mörker till ljus – i terapeutiskt skrivande Ibland är vi rädda för mörkret, bländade av det som vi bestämt är ljust och gott och livsbejakande. Även när vi sitter med papper och penna i handen, eller är det kanske en laptop vi har i knäet, redo att berätta som vi minns att det var. [...]
”Vem är det som skriver och skapar för läkning inom mig?” I veckan målade en kvinna i bildterapi sitt namn i regnbågens alla färger på ett stort brunt ark från en rulle ”täckpapper”, på väggen i målerirummet i ateljén. Färgerna rann och på pappret växte något trevande fram, en bit i taget, medvetet och samtidigt [...]
"Skriva sig fri… är det skrivterapi?" När vi har en inre lustfylld kommunikation mellan det kända och det som ännu är slumrande i psyket, är det som att vi skriver nya sidor till liv inombords. Dessa nya sidor kan överraska och fylla oss med energi; "Var i all världen fick jag detta ifrån? Är det [...]
”Varje gång jag skriver min berättelse förändras den” Jag kan tycka mig ha min berättelse klar för mig. ”Jag vet vad som hände, jag behöver bara skriva ned det.” Men när jag väl sätter mig och skriver, inifrån mitt eget inre djup och så öppet och ärligt jag kan, sker något med berättelsen. Till varje [...]
